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        林轩想到这个画面，便觉得有趣。

        来洪荒世界这么多年了，林轩也是一个人，并没有染上那些仙家，或者修仙者超然物外的气度。

        反而是摆脱不了低级趣味。

        有些老顽童的心思。

        林轩给江流儿展现的健身方法，也是颇为简单。

        首先就是俯卧撑，然后是深蹲，仰卧起坐，最后是长跑……

        当然了，因为梅山小院场地有限，这长跑，林轩也不过就是告知了江流儿呼吸节奏，保护膝关节等要诀。

        “刚开始，你可以少一点……一点点来嘛，然后，你可以加大训练量……争取每天俯卧撑100个，仰卧起坐100个，深蹲100个，最后长跑……嗯，弄个十公里吧！”

        林轩为江流儿演示了锻炼方法，然后开口对着江流儿说道。

        当然，林轩现在已经修仙多年，因此，这点锻炼，对于林轩而言，也算不了什么。

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